עיבוד מידע

עיבוד מידע

הדבר הכי חשוב בעולם עבורנו הוא עיבוד מידע. היכולת, המיומנות הקריטית ביותר עבור כל אדם, החשובה ביותר, שתגרום להצלחות הגדולות ביותר או לכישלונות הגדולים ביותר, למימוש אמיתי או לבזבוז של זמן יקר של חיים היא מיומנות עיבוד המידע.

האופן שבו אנחנו מעבדים מידע "יחליט" עבורנו הכל. תהליך עיבוד המידע שלנו יחליט אם נהיה שמחים או עצובים, בטוחים או שבריריים, מסופקים או חמדנים, איך נלך ומה נגיד ומה נעשה. הוא יקבע אם ועד כמה נהיה מאושרים.

תהליך עיבוד המידע שלנו קובע מי נהיה. מה נרגיש ומה נחשוב כלפי עצמנו וכלפי אחרים וכלפי כל דבר שבעולם. הוא קובע את כל החוויה הפנימית שלנו.

מהו עיבוד מידע?

איך עובד המוח שלנו?

עיבוד מידע הוא תהליך הכרתי שמתרחש בכל ממשק שלנו עם הסביבה החיצונית לנו. שרשרת עיבוד המידע היא: חישה – רגש – חשיבה – פעולה חיצונית. קודם כל אנחנו מזהים עצם כלשהו על ידי החושים – אחר כך אנחנו מעריכים ומסווגים אותו בהתאם למאגר מידע שנמצא בזיכרון שלנו, כלומר אנחנו נותנים שם, מחליטים "מה הוא" ומעמיסים עליו את המטען של הרגש והחשיבה שקיים כבר בזיכרון שלנו כלפי דברים מהסוג הזה. לבסוף, אנחנו בוחנים כיצד העצם הזה קשור אליי – איך עליי להתייחס אליו?

אנחנו כל הזמן מעבדים מידע. כל הזמן נחשפים לגירוי חיצוני על ידי הראיה, השמיעה, המישוש הטעם והריח. כל הזמן רואים דברים – קובעים מה הם ומחליטים מה אנחנו חושבים עליהם ואיך עלינו להתייחס אליהם.

גם כשאין כרגע קליטה של מידע חדש אנחנו מרבים לשלוף מידע כלשהו מהזיכרון ולהפעיל עליו תהליכים הכרתיים של רגש וחשיבה. ככה אנחנו מתעצבנים שוב על מה שקרה היום בבוקר, מתלבטים שוב האם עשינו בחירה נכונה כשסירבנו להצעת עבודה חדשה או מתכננים את העתיד הקרוב והרחוק שלנו.

כל זה הוא עיבוד מידע. כל עיבודי המידע הבלתי פוסקים האלה יוצרים בנו רגשות ומחשבות שמתמרנות כל הזמן המצב הפנימי שלנו באופן אוטומטי. הרגשות והמחשבות האלה יוצרים אחר כך בהתאם פעולות ודיבורים בדמותם. אנחנו לא פועלים ומדברים, אנחנו לא מרגישים וחושבים, עיבודי המידע שלנו עושים זאת עבורנו באופן אוטומטי.  

כולנו מעבדים מידע כל הזמן, השאלה היא איך אנחנו מעבדים מידע? על פי איזו נטיה?

עיבוד המידע בתוכנו יכול להתרחש באופן תקין ויכול להתרחש באופן שאינו תקין.

כל מה שקורה לנו לא באמת משנה, מה שמשנה הוא מה שאנחנו מספרים לעצמנו על מה שקרה לנו. עיבוד מידע הוא הפירוש הזה שאנחנו נותנים לכל מה שקורה.

השאלה מי אחראי על הפירוש הזה? אני? או משהו אחר שפועל מתוכי?

אומנות ניהול עיבוד המידע

קורים כל מיני דברים בחוץ – מחוץ למערכת שלי. הם מתממשקים שלמערכת שלי – כלומר הם נקרים בדרכי, אני נחשף אליהם ולפעמים גם צריך להתייחס אליהם באיזושהי צורה. אומנות ניהול עיבוד המידע אומרת שאני מחליט איך כל דבר שנקרה בדרכי ישפיע על המערכת האישית שלי. כשדבר-מה נכנס למערכת שלי דרך החושים – אני מבקר אותו,  אני מחליט עם איזה מטען הוא נכנס לתחומי המערכת שלי.

למשל, איך תרגישו אם פתאום תחלו במחלה קשה? מה תחשבו? מה יהיה תוכן החוויה הפנימית שלכם אם תפסידו כמות מסוימת של כסף, אם מישהו שאתם מעוניינים בקשר זוגי איתו יסרב לכם?

אם התשובה היא שנרגיש רע, שנחשוב על זה הרבה, שנחשוב מה היינו יכולים לעשות אחרת ושזה לא מגיע לנו וכמה כואב לנו וכו וכו הרי שעיבוד המידע שלנו מתרחש בנו באופן אוטומטי והמקרים החיצוניים הם שקובעים את המציאות הפנימית שלנו.

אומנות ניהול עיבוד המידע היא אימון ביכולת החשובה מכולן, היכולת לסנן את המידע ולהשתחרר מכבלי העולם – מעריצות ההשפעות החיצוניות.

ובפן החיובי, להיות מי שאני באמת, להתחבר למעיין שופע ובלתי של שמחה, ביטחון, תקווה וסיפוק עילאי. שוב, ללא שום קשר להתרחשות המציאות החיצונית.

לא משנה מה קורה בחוץ, אני קובע מה יהיה בפנים.

האם אני מנהל את עיבוד המידע בתוכי?

רוב האנשים לא מבקרים את תהליך עיבוד המידע שמתרחש בהם באופן אוטומטי ולכן הם סובלים.

כל סבל שהוא הוא תוצאה ישירה של עיבוד מידע לא תקין.

אם אני סובל, סבל כלשהו, זהו סימן שיש לי עוד לאן להתקדם בפיתוח היכולת החשובה הזאת.

מי שאימן את עצמו כראוי, מי שרכש את היכולת הזו במאה אחוז והכיל אותה כחלק בלתי נפרד מהחיים עצמם – פשוט סיים לסבול.

מדובר בטכניקה שאפשר ללמוד ולתרגל שאמנם לא תשנה לכם את החיים אבל תשנה לחלוטין מה יהיו החיים עבורכם.

השיעור הראשון על ניהול המידע בתוכנו הוא הבנה של תהליך עיבוד המידע כאשר הוא מתבצע באופן אוטומטי. איך הדברים קורים עכשיו, במצב הקיים?

עיבוד מידע